Cómo Borrar Cachés del Sistema en Mac — La Guía Completa 2026

Tu Mac crea cachés constantemente. Cada vez que abres una aplicación, visitas un sitio web, compilas código o sincronizas con iCloud, macOS escribe archivos temporales para acelerar futuras operaciones. Después de meses de uso, estas cachés pueden consumir entre 10 y 30 GB o más, ralentizando tu Mac, llenando tu SSD y, a veces, haciendo que las aplicaciones se comporten de forma inesperada.

Esta guía cubre cada tipo de caché en macOS, explica cuáles son seguras de eliminar, te muestra cómo borrarlas manualmente a través de Finder y Terminal, y demuestra cómo NythyCleaner automatiza todo el proceso en 15 categorías de limpieza en un solo escaneo.

Entendiendo las Cachés de macOS

Antes de eliminar cualquier cosa, es útil entender qué son las cachés y por qué existen.

¿Qué es una Caché?

Una caché es una copia temporal de datos almacenada localmente para que el sistema o una aplicación puedan acceder a ella más rápido la próxima vez. En lugar de volver a descargar una imagen, volver a renderizar un atlas de fuentes o volver a compilar un sombreador, la aplicación lee la versión en caché del disco.

Las cachés están diseñadas para ser desechables. Eliminarlas es seguro: la aplicación o el sistema simplemente las regeneran cuando es necesario. El único efecto secundario es una breve ralentización la primera vez que se accede a esos datos de nuevo.

Tipos de Cachés en macOS

macOS tiene múltiples capas de caché, cada una almacenada en una ubicación diferente:

Son muchos lugares para revisar. Repasemos cada uno.

Cachés de Usuario (~/Library/Caches/)

Esta es la fuente más grande de datos de caché en la mayoría de los Macs. Cada aplicación que ejecutas crea una subcarpeta aquí con el nombre de su identificador de paquete.

Qué Contiene

~/Library/Caches/
├── com.apple.Safari/                  # Caché de renderizado de Safari
├── com.google.Chrome/                 # Caché de Chrome
├── com.spotify.client/                # Datos sin conexión de Spotify
├── com.apple.dt.Xcode/                # Cachés de compilación de Xcode
├── com.apple.bird/                    # Caché de sincronización de iCloud
├── com.apple.nsurlsessiond/           # Cachés de red
├── CloudKit/                          # Datos de sincronización de CloudKit
├── com.apple.Spotlight/               # Fragmentos de índice de Spotlight
└── ... (docenas más)

Limpieza Manual

Abre Finder, presiona Shift + Command + G, y escribe ~/Library/Caches. Puedes eliminar el contenido de cada subcarpeta (no la carpeta en sí, algunas aplicaciones esperan que la carpeta exista).

# Eliminar todo el contenido de la caché de usuario (Terminal)
rm -rf ~/Library/Caches/*

Con NythyCleaner

Selecciona Cachés de usuario en las categorías de limpieza. NythyCleaner escanea ~/Library/Caches/ recursivamente, mide cada subcarpeta y muestra el tamaño total antes de limpiar. También puedes excluir cachés de aplicaciones específicas de la eliminación si deseas conservarlas.

Cachés del Sistema (/Library/Caches/)

Estas son cachés compartidas creadas por servicios y demonios a nivel de sistema. Son independientes de las cachés de usuario y requieren privilegios de administrador para eliminarlas.

Qué Contiene

/Library/Caches/
├── com.apple.iconservices.store/      # Caché de iconos de aplicaciones
├── com.apple.nsurlsessiond/           # Caché de red a nivel de sistema
├── com.apple.amsengagementd/          # Caché de servicios de Apple
├── com.apple.DiagnosticReporting/     # Caché de informes de fallos
└── ... (demonios del sistema)

Limpieza Manual

# Requiere contraseña de administrador
sudo rm -rf /Library/Caches/*

Con NythyCleaner

Selecciona Cachés compartidas (la categoría "Mantenimiento — cachés compartidas"). NythyCleaner gestiona los permisos elevados automáticamente cuando es necesario.

Cachés del Navegador — Todos los Navegadores a la Vez

Las cachés del navegador son típicamente el tipo de caché de más rápido crecimiento. Cada navegador mantiene su propia caché de forma independiente, y si usas varios navegadores, el total puede ser enorme.

¿Qué Navegadores Almacena en Caché macOS?

NythyCleaner escanea las cachés de todos estos navegadores:

• Safari — com.apple.Safari, com.apple.WebKit.*, Caché de Favicon, Iconos Táctiles, Vistas Previas de Páginas Web
• Google Chrome — com.google.Chrome/Default/Cache, más cada perfil
• Firefox — org.mozilla.firefox/, cachés basadas en perfiles
• Microsoft Edge — com.microsoft.Edge/*/Cache
• Brave — BraveSoftware/Brave-Browser/*/Cache
• Opera — com.operasoftware.Opera/*/Cache, Opera GX
• Vivaldi — Vivaldi/*/Cache
• Arc — company.thebrowser.Browser/*/Cache
• Chromium — Chromium/*/Cache
• DuckDuckGo — com.duckduckgo.mobile.ios
• Tor Browser — org.torproject.torbrowser
• Iridium — Iridium/*/Cache

Para cada navegador basado en Chromium, NythyCleaner verifica el perfil Default más los perfiles 1 al 8, cubriendo a los usuarios con múltiples perfiles de navegador.

Limpieza Manual

Cada navegador tiene su propia opción "Borrar datos de navegación" en Configuración. Pero para borrar directamente los archivos de caché en disco:

# Chrome
rm -rf ~/Library/Caches/Google/Chrome/Default/Cache/*

# Safari
rm -rf ~/Library/Caches/com.apple.Safari/*
rm -rf ~/Library/Safari/Favicon\ Cache/*
rm -rf ~/Library/Safari/Touch\ Icons\ Cache/*
rm -rf ~/Library/Safari/Webpage\ Previews/*

# Firefox (el nombre de la carpeta de perfil varía)
rm -rf ~/Library/Caches/Firefox/Profiles/*/cache2/*

Con NythyCleaner

Selecciona Cachés del navegador para escanear todos los navegadores a la vez. NythyCleaner recorre los directorios de caché de cada navegador (incluidas las cachés por perfil para los navegadores Chromium) e informa el total combinado. Un clic limpia todo.

Datos del Navegador — Cookies, Historial, Almacenamiento Local

Los datos del navegador son diferentes de las cachés del navegador. Las cachés son solo optimizaciones de rendimiento (imágenes, scripts). Los datos del navegador incluyen:

• Cookies — tokens de autenticación, cookies de seguimiento
• Historial de navegación — cada página visitada
• Almacenamiento local / IndexedDB — datos de aplicaciones web
• Datos de sesión — pestañas y ventanas abiertas
• Autocompletar formularios — contraseñas y direcciones guardadas

¿Por Qué Limpiar los Datos del Navegador?

• Privacidad — eliminar cookies de seguimiento e historial de navegación
• Almacenamiento — el almacenamiento local e IndexedDB pueden crecer mucho para las aplicaciones web
• Resolución de problemas — cookies o almacenamiento local corruptos pueden causar problemas de inicio de sesión

Limpieza Manual

Usa el diálogo "Borrar datos de navegación" integrado de cada navegador. O desde Finder, navega a ~/Library y revisa subcarpetas como Cookies/, Safari/History.db, etc.

Con NythyCleaner

Selecciona Datos del navegador (cookies, historial) como categoría de limpieza. NythyCleaner detecta los navegadores en ejecución y te advierte antes de limpiar — ofrece cerrarlos primero para que los archivos no estén bloqueados. Puedes elegir qué aspectos de los datos incluir (cookies, historial, almacenamiento local, sesiones) a través de la configuración avanzada.

Registros — De Usuario y del Sistema

Los archivos de registro graban información de diagnóstico de aplicaciones y servicios de macOS. Son útiles para la depuración, pero rara vez se necesitan después del hecho.

Registros de Usuario (~/Library/Logs/)

Contiene informes de fallos, registros de diagnóstico y archivos de registro específicos de aplicaciones. Típicamente entre 100 MB y 2 GB.

rm -rf ~/Library/Logs/*

Registros del Sistema (/Library/Logs/ y /private/var/log/)

Contiene registros de demonios del sistema, registros de instalación, diagnósticos de Wi-Fi y mensajes del kernel. Requiere acceso de administrador.

sudo rm -rf /Library/Logs/*
sudo rm -rf /private/var/log/*

Con NythyCleaner

Tres categorías separadas te permiten limpiar registros en diferentes niveles:

• Registros de usuario — ~/Library/Logs/
• Registros compartidos — /Library/Logs/ (a nivel de sistema)
• Registros del sistema (/var) — /private/var/log/ (a nivel de Unix)

Puedes habilitar o deshabilitar cada uno de forma independiente.

Archivos Temporales

macOS y las aplicaciones crean archivos temporales para operaciones en curso — descargas, renderizados, exportaciones, instalaciones. Estos deberían limpiarse automáticamente, pero a menudo no lo hacen.

Archivos Temporales de Usuario

La carpeta NSTemporaryDirectory() (típicamente /var/folders/.../T/) contiene archivos temporales por usuario. Las aplicaciones deberían limpiarlos al cerrarse, pero los fallos y la limpieza perezosa dejan archivos atrás.

Archivos Temporales del Sistema (/private/tmp/)

Directorio temporal compartido. macOS lo purga periódicamente, pero los archivos antiguos pueden persistir.

Con NythyCleaner

Selecciona Archivos temporales (usuario) y Carpeta temporal del sistema para limpiar ambas ubicaciones.

Copias de Seguridad de iOS

Si alguna vez has hecho una copia de seguridad de un iPhone o iPad en tu Mac a través de Finder (o el antiguo iTunes), las copias de seguridad se almacenan en:

~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/

Una sola copia de seguridad de un dispositivo puede consumir 10–50 GB. Las copias de seguridad antiguas de dispositivos que ya no posees son puro desperdicio.

Limpieza Manual

Abre Finder → Ubicaciones → tu iPhone → Gestionar Copias de Seguridad. Elimina las copias de seguridad antiguas desde allí.

O a través de Terminal:

ls -la ~/Library/Application\ Support/MobileSync/Backup/

Con NythyCleaner

Selecciona Copias de seguridad de iOS para escanear esta ubicación. NythyCleaner muestra el tamaño total y te permite limpiar todo el directorio de copias de seguridad.

Descargas de Mail

Cuando abres o previsualizas un archivo adjunto en Apple Mail, se guarda una copia en ~/Library/Mail Downloads/. Estas copias se acumulan y rara vez se necesitan después de verlas.

Con NythyCleaner

Selecciona Descargas de Mail para escanear y limpiar estas copias locales.

Archivos de Memoria Virtual

macOS usa /private/var/vm/ para archivos de intercambio y la imagen de reposo (datos de hibernación). Estos pueden ser de varios gigabytes, pero son gestionados por el sistema.

Con NythyCleaner

Selecciona Archivos de memoria virtual para escanear esta ubicación. NythyCleaner omite los archivos de memoria virtual en uso activo para evitar la inestabilidad del sistema.

Carpeta de Descargas y Papelera

Dos fuentes de espacio desperdiciado a menudo pasadas por alto:

• Descargas (~/Downloads/) — DMGs de instaladores, archivos ZIP, PDFs y archivos adjuntos olvidados se acumulan. La categoría Descargas de NythyCleaner escanea esta carpeta.
• Papelera (~/.Trash/) — los archivos permanecen en la Papelera indefinidamente hasta que la vacías. NythyCleaner vacía la Papelera a través de la API nativa de Finder, asegurando el mismo comportamiento que Shift + Command + Delete.

Extensiones del Navegador

NythyCleaner también escanea las extensiones del navegador instaladas en Safari, Chrome, Firefox, Edge, Brave y otros navegadores. Si bien las extensiones no son cachés, pueden ser una fuente de software no deseado, problemas de rendimiento o preocupaciones de privacidad.

La categoría Extensiones del navegador enumera las extensiones detectadas para que puedas revisarlas y eliminar las que ya no necesites.

Limpieza Avanzada: Preajustes y Niveles de Seguridad

La limpieza de NythyCleaner no es universal. La pestaña Avanzado ofrece preajustes y niveles de seguridad para adaptarse a tu comodidad y necesidades:

Preajustes de Limpieza

Niveles de Seguridad

Eliges el preajuste y el nivel de seguridad, y NythyCleaner ajusta qué categorías están disponibles. Esto evita la eliminación accidental de datos importantes.

Vista Previa Antes de Limpiar

Antes de cualquier eliminación, puedes generar una vista previa de prueba que muestra exactamente qué se eliminará y cuánto espacio se liberará, sin tocar un solo archivo. Esto es especialmente útil con el nivel de seguridad Experto.

Exclusiones — Conserva lo Importante

A veces quieres limpiar una categoría pero conservar la caché de una aplicación específica. Por ejemplo, es posible que quieras borrar todas las cachés de usuario excepto la caché de música sin conexión de Spotify.

NythyCleaner te permite excluir rutas específicas del escaneo y la limpieza:

1. Haz clic en el icono de exclusión en la barra de herramientas
2. Navega al archivo o carpeta que deseas proteger
3. Esa ruta queda excluida permanentemente hasta que la elimines

Las exclusiones funcionan en todas las categorías: cualquier archivo o carpeta dentro de una zona de limpieza puede ser excluido.

Historial y Gráfico de Limpieza

Cada vez que realizas una limpieza, NythyCleaner registra la sesión: fecha, categorías limpiadas y bytes liberados. El gráfico del historial de limpieza muestra tu espacio recuperado a lo largo del tiempo, facilitando ver cuánto almacenamiento estás ahorrando con un mantenimiento regular.

Limpieza Programada

En lugar de ejecutar la limpieza manualmente, puedes configurar NythyCleaner para que se ejecute automáticamente según un horario — diario, semanal, quincenal o mensual. Se aplican las mismas categorías y exclusiones. Una notificación de macOS resume los resultados después de cada ejecución programada.

La opción Sincronizar con limpieza programada en la configuración avanzada asegura que tu limpieza programada use el mismo preajuste y nivel de seguridad que tu configuración manual.

Paso a Paso: Limpieza Manual Completa de Caché

Si quieres hacerlo todo a mano, aquí tienes la lista de verificación completa:

1. Salir de Todas las Aplicaciones

Cierra todo para liberar los bloqueos de archivos, especialmente los navegadores.

2. Borrar Cachés de Usuario

rm -rf ~/Library/Caches/*

3. Borrar Cachés del Sistema

sudo rm -rf /Library/Caches/*

4. Borrar Registros

rm -rf ~/Library/Logs/*
sudo rm -rf /Library/Logs/*
sudo rm -rf /private/var/log/*

5. Borrar Archivos Temporales

rm -rf /private/tmp/*
# El directorio temporal de usuario varía — encuéntralo con:
echo $TMPDIR
rm -rf $TMPDIR/*

6. Borrar Cachés del Navegador

Borra a través de la configuración de cada navegador, o elimina las carpetas de caché directamente (consulta la sección Cachés del Navegador anterior).

7. Vaciar la Papelera

Presiona Shift + Command + Suprimir en Finder.

8. Reiniciar tu Mac

Un reinicio borra cachés de tiempo de ejecución adicionales y reconstruye las cachés del sistema desde cero.

Paso a Paso: Limpieza con un Clic con NythyCleaner

1. Abre NythyCleaner y navega a Limpieza del Sistema
2. Selecciona categorías — marca las zonas que deseas limpiar (o usa un preajuste)
3. Haz clic en Escanear — NythyCleaner analiza todas las ubicaciones seleccionadas y muestra el tamaño de cada categoría
4. Revisa los resultados — ve el espacio total recuperable, los archivos más grandes y los posibles duplicados
5. Haz clic en Limpiar — confirma la acción destructiva; NythyCleaner limpia cada categoría secuencialmente y muestra el progreso en tiempo real
6. Revisa el resumen — ve exactamente cuántos archivos se eliminaron, cuánto espacio se liberó y cualquier error

El escaneo tarda segundos. La limpieza es permanente (no se mueve a la Papelera) para las categorías de caché, por lo que NythyCleaner siempre pide confirmación antes de proceder.

¿Cuánto Espacio Puedes Recuperar?

Depende de tus patrones de uso, pero aquí tienes números típicos:

La primera limpieza es siempre la más grande. El mantenimiento mensual regular mantiene las cosas bajo control.

Preguntas Frecuentes

¿Es seguro eliminar todas las cachés?

Sí. Las cachés son temporales por diseño. Las aplicaciones las regeneran según sea necesario. Es posible que notes que las aplicaciones se inician un poco más lento inmediatamente después de borrar las cachés, pero todo vuelve a la normalidad en cuestión de minutos.

¿Borrar las cachés solucionará problemas de aplicaciones?

A veces. Las cachés corruptas pueden causar fallos de renderizado, errores de inicio de sesión o comportamientos inesperados. Borrar la caché obliga a la aplicación a reconstruir sus datos desde cero, lo que a menudo soluciona estos problemas.

¿Necesito Acceso Total al Disco?

Para el escaneo más exhaustivo, sí. Sin Acceso Total al Disco, algunas cachés a nivel de sistema, registros y datos de Mail pueden ser inaccesibles. Puedes concederlo en Ajustes del Sistema → Privacidad y Seguridad → Acceso Total al Disco.

¿Borrar las cachés del navegador me cerrará la sesión?

No — las cachés del navegador solo contienen datos de rendimiento (imágenes, scripts, fuentes). Permanecerás conectado. Sin embargo, si también limpias los datos del navegador (cookies), se te cerrará la sesión de los sitios web.

¿Con qué frecuencia debo borrar las cachés?

Una vez al mes es una buena cadencia para la mayoría de los usuarios. Los desarrolladores que trabajan con Xcode pueden beneficiarse de limpiezas semanales. La limpieza programada de NythyCleaner puede automatizar esto por completo.

¿NythyCleaner elimina mis archivos personales?

No. La Limpieza del Sistema solo se dirige a directorios de caché, registros y temporales. Tus documentos, fotos, proyectos y archivos personales nunca se tocan. La categoría Descargas escanea ~/Downloads, pero puedes deshabilitarla o excluir archivos específicos.

¿La limpieza es gratuita?

Escanear y ver los resultados es gratuito. La limpieza requiere una suscripción Pro. Hay una prueba gratuita disponible.

Conclusión

Las cachés de macOS son una parte necesaria de cómo funciona tu Mac, pero no necesitan acumularse para siempre. Ya sea que las borres manualmente con Terminal y Finder o uses NythyCleaner para escanear 15 categorías en una sola pasada, el mantenimiento regular de la caché mantiene tu Mac rápido, tu SSD saludable y tu almacenamiento bajo control.

NythyCleaner hace el proceso seguro y eficiente: escanea para ver exactamente qué se puede limpiar, establece tu nivel de seguridad, excluye lo que quieres conservar y limpia todo con un solo clic. Prográmalo mensualmente y nunca más te preocuparás por la acumulación de caché.